キャリラボの使い方

• ✓AIで練習する…論述の答案をAIが採点、学科の一問一答と模擬試験、面接のロールプレイをAIとその場で
• ✓教材を見る…学科・実技の動画とテキストを、マイページから
• ✓練習会・セミナーに申し込む…日程を見て、その画面からお申し込み
• ✓当日そのまま入る…当日はマイページのいちばん上に本日のご予約が出て、そこから入室できます
• ✓ご自身の記録を見る…採点の履歴、学科の正答率と弱点、間違えた問題の見返し
• ✓お手続きをする…お名前や電話番号の変更、パスワードの変更、領収書の発行

1. 1キャリラボをホーム画面に置く…上の「スマートフォンのホーム画面に、キャリラボを入れてください」の手順で、 ホーム画面にアイコンを置きます（30秒で終わります）。 パソコンの方は、ブックマーク（お気に入り）への登録で大丈夫です。
2. 2これまでと同じメールアドレス・パスワードでログインする…新しい登録は不要です。これまでの会員ページでお使いだったメールアドレスとパスワードで、そのままお入りいただけます （ご案内メールにパスワードの記載がある場合は、そちらをお使いください）。 パスワードが分からないときは、ログイン画面のパスワードを忘れた方から いつでも設定し直せます（詳しくは「7. ログインの仕方」）。
3. 3マイページの見方をつかむ…タブは6つです（ホームAI練習学科実技予約実務の輪）。 練習会のお申し込みは予約、AIを使う練習はAI練習にまとまっています。

• ✓本日のご予約…当日に予約がある日だけ出ます。入室する →から入れます
• ✓お知らせ…事務局からのご連絡が新しい順に出ます
• ✓AIチケット…いま何枚お持ちかと、次にいつ戻るか
• ✓予約カレンダー…直近のご予約

お名前・電話番号の変更、パスワードの変更、領収書、会費のお手続きは、 画面の右上（緑の帯の右端）の設定からお進みください。

キャリラボは、ログインするとマイページが開きます。 やりたいことは、上（パソコン）または下（スマートフォン）に並ぶ6つのタブから選びます。

• ✓ホーム… 今日のご予約・お知らせ・AIチケット（AIの練習に使う回数券）の残り枚数
• ✓AI練習… AIを使う練習はすべてここ（論述AI・学科AI・面接AI）
• ✓学科… 学科の教材（動画・テキスト）
• ✓実技… 論述と面接の教材
• ✓予約… 練習会・セミナーの日程と、お申し込み
• ✓実務の輪… 実務の面談練習（めんトレ）・認定資格・仕事の情報

画面の上の緑の帯には、お名前と受験区分（国家資格・2級技能検定・1級技能検定）、 右端に設定があります。受験区分は、受講中のコースがある方は帯から切り替えられます。

• ✓論述AI…書いた答案を出すと、点数と講評が返ってきます（AI練習タブ →答案を採点する →）
• ✓学科AI…一問一答、弱点の見える化、本番形式の模擬試験（AI練習タブ →問題を解く →）
• ✓面接AI（実戦）…AIの相談者役と、声でその場でロールプレイ（＝相談場面を演じる実技練習）ができます（AI練習タブ →🎙 実戦（AI相手）を始める →）
• ✓面接AI（録音診断）…練習した録音・録画を送ると、AIが採点（AI練習タブ →🎧 録音診断 →）
• ✓めんトレ（実務面談練習）…試験対策ではなく、実際のお仕事での面談場面をAIと練習（実務の輪タブ →始める →）
• ✓AIコーチ…今日やることの提案と、相談のやりとり（ホームタブの最上段。受講中のコースがある方に出ます）

※ 表示される内容は、お持ちのコースや受験区分によって変わります。ご自身の画面に出ていないものは、 いまのお申し込み内容では対象外です。

AIだけでなく、オンラインロープレ自主練習会（ロープレ＝ロールプレイの略です）や、講師のセミナー・研修にも予約タブからお申し込みいただけます。 お申し込みのしかたと、当日の入り方は「8. ロープレ練習会の予約と当日」でご案内します。

📍 場所：マイページのAI練習タブ →「論述AI」のカード →答案を採点する →

画面の上に「試験区分 → 回を選択 → 解答入力 → 採点結果」と出ます。いまどこにいるかは、その表示でわかります。

1. 1受験する試験を選ぶ…国家資格キャリアコンサルタント試験（協議会方式／JCDA方式）、2級・1級キャリアコンサルティング技能検定（1級は2026年9月開講予定）などのカードから1つ選び、この試験で論述AIを始める →を押します。
   ※ 協議会方式かJCDA方式かは、受験申込をした試験団体で決まります。受験票や申込確認メールに 「キャリアコンサルティング協議会」とあれば協議会方式、「日本キャリア開発協会（JCDA）」とあれば JCDA方式です。2級・1級の論述は、方式を選ぶ画面はありません。
2. 2回を選ぶ…過去に実施された回が並びます。練習したい回を1つ選びます。
3. 3設問ごとに答案を入れる…画面の入力欄に直接書くか、すでに書いた答案を貼り付けます。設問ごとに目安の字数と解答欄の上限の字数が出るので、上限を超えないのがおすすめです。
   ※ 採点には、全設問の合計で100字以上の入力が必要です。
4. 4採点する…採点するを押すと、30秒〜1分で結果が出ます。 そのまま画面を開いてお待ちください。

結果の画面には、上から順にこのようなものが出ます。

• ✓論述試験 到達度評価…AIが予測した、おおよその点数と合格ラインとの位置
• ✓設問別スコア（公式配点）…設問ごとの予測点と、○評価ポイント（良かった点）／△強化ポイント（伸ばせる点）／→次のアクション
• ✓全体への評価・アドバイス、良かった点、改善すべき点、次回に向けた具体アクション

📍 場所：マイページのAI練習タブ →「論述AI」のカードの下の論述採点履歴

過去の採点が一覧で並びます。詳細を押すと、そのときの講評と提出した答案を読み返せます。 詳細の画面のPDFでダウンロードから、手元に保存できます。

• ✓はじめての方（無料のご登録のみ）…論述AIの採点をお一人さま生涯に1回お試しいただけます
• ✓そのあと…AIチケット1枚で1回ご利用いただけます（「6. AIチケットの仕組み」をご覧ください）

📍 場所：マイページのAI練習タブ →「学科AI」のカード →問題を解く →

最初に「どの試験で学習しますか？」と出ます。国家資格（キャリアコンサルタント試験）と2級（2級キャリアコンサルティング技能検定）から お選びください。選んだ試験に合わせた問題が出ます。

あとから変えたいときは、画面の左上の← 試験種別を変更から切り替えられます。（1級技能検定の学科は、専用ページで内容をご紹介しています。2026年9月開講予定です。）

※ 学科AIでは、協議会方式・JCDA方式の区別はありません（学科は共通のため）。

このうち一部は「学科AI〈Pro〉」の機能です。学科AI〈Pro〉とは、 受験対策コース（学科・総合・2級・1級・実務能力養成の各コース。実技コースを除く）に お申し込みの方がお使いいただける、学科AIの上位機能のことです。この機能だけの単品販売はありません。

• ✓全範囲からランダム出題…試験本番と同じ出題比率で1問ずつ出ます。解くたびに正誤と解説がすぐ出ます
• ✓ジャンル選択…強化したい分野を選んで解きます（学科AI〈Pro〉の機能）
• ✓模擬試験モード…本番と同じ50問・制限時間100分でまとめて挑戦します（学科AI〈Pro〉の機能）
• ✓弱点克服モード…テーマ別の正答率と弱点TOP3を自動で見える化します（見える化はどなたでも無料。弱点を集中的に解く演習は学科AI〈Pro〉の機能）
• ✓学習の記録…連続学習日数・演習数・正答率がまとまります（無料）

※ 対象コースをお持ちでない場合、「ジャンル選択」「模擬試験モード」のカードは画面に出ません （かわりに、できることのご案内が出ます）。

無料のご登録だけで、毎日10問お解きいただけます。 残りは画面に「本日の残り：あと○問」と出ます。日付が変わるとまた10問に戻ります。

弱点の見える化（テーマ別の正答率）と、学習の記録、間違えた問題の見返しも無料です。

学科AIは、AIチケットを使いません。

1. 1選択肢を1つ選んで解答するを押します
2. 2🎉 正解！または❌ 不正解と、📘 解説が出ます
3. 3次の問題で続けられます

📍 場所：見返しは、マイページのAI練習タブ →「学科AI」のカードの下の全履歴・弱点分析（「学科演習 ダッシュボード」＝これまでの成績と履歴をまとめて見る画面が開きます）

ダッシュボードでは間違いだけに切り替えると、間違えた問題だけを解説つきで読み返せます。

• ✓制限時間は100分です（時間切れになると自動で提出されます）
• ✓全50問・選択方式です
• ✓解説は、試験が終わったあとにまとめて出ます
• ✓直近30日に解いた問題は出ません
• ✓途中で画面を閉じても続きから再開できます。ただし、その間も制限時間は進みます

• ✓面接AI（録音診断）…お相手と練習したロールプレイの録音・録画を送ると、AIが文字起こしをして、面接と口頭試問 （＝面接のあとに試験官の質問に答える時間）を採点します
• ✓面接AI（実戦）…AIの相談者と声でロールプレイをして、続けてAI試験官との口頭試問まで、本番と同じ流れで練習します

📍 場所：マイページのAI練習タブ →「面接AI（録音診断）」のカードの🎧 録音診断 →、または「面接AI（実戦）」のカードの🎙 実戦（AI相手）を始める →

※ 1級技能検定の実戦練習（事例指導＝指導者役として行うロールプレイ）は、専用ページで内容をご紹介しています（2026年9月開講予定）。

1. 1録音・録画を用意する…面接から口頭試問まで通して、1つのファイルに録音します。スマートフォンのボイスメモでも構いません。
   対応形式：MP3・MP4・M4A・WAV・OGG・WebM ／ 上限500MB
2. 2試験区分を選び、ファイルを選ぶ…「ファイルをクリックして選択」の枠を押して、用意したファイルを選びます。
3. 3利用規約とプライバシーポリシーに同意のチェックを入れて、🚀 採点を開始するを押します。
4. 4文字起こし…60〜90秒ほどで、誰が話したかを聞き分けた文字起こしができます。
5. 5「面接／口頭試問」の区切りを決める…文字起こしを上から読み、口頭試問（試験官の質問）が始まった最初の発言の行で⬇️ ここから口頭試問を押します。多くの場合、ほぼ正しい位置にあらかじめ置いてあるので、 ずれていれば直すだけで大丈夫です。
6. 6✅ この区切りで採点を開始するを押すと、30〜60秒ほどで結果が出ます。

1. 1マイクをテストする…画面の「マイクをテスト（はじめての方は必ず実施を）」でご確認ください。
2. 2試験区分と事例を選ぶ…本試験で出題された事例から選べます（「おまかせ」もあります）。
3. 3「上記に同意します」にチェックを入れて、面接を始める（マイク使用の許可が出たら開始）を押します。 ブラウザがマイクの使用許可を聞いてきたら、許可してください。
4. 4面接…AIが相談者役です。あなた（キャリアコンサルタント役）から先に挨拶して話しかけてください。
5. 5面接が終わったら面接を終えて口頭試問へすすむ →を押します。制限時間になると自動で口頭試問へ進みます。
6. 6口頭試問が終わると、そのままAIが採点します。結果はその場で表示され、会話の記録（逐語）も残ります。

結果の画面には、まず「AI採点では合格水準に達しています／届いていません」の帯が出ます。そのあとに、

• ✓2級キャリアコンサルティング技能検定を選んだ場合は、 評価区分ごとの点数（基本的態度・関係構築力・問題把握力・具体的展開力／各100点満点。60点以上が「合格」の目安）
• ✓国家資格キャリアコンサルタント試験を選んだ場合は、面接得点（100点満点）と判定
• ✓1級技能検定（事例指導）を選んだ場合は、総合得点と判定（1級は2026年9月開講予定）
• ✓いずれの区分でも、採点サマリー（結果の要約）、面接と口頭試問それぞれの良かった点／改善できる点、全体所感、次回練習で意識したいポイント

結果は📑 PDF版をダウンロードと📝 Word版をダウンロード（編集できます）から 手元に保存できます。文字起こしとメモ欄も一緒に入ります。

📍 場所：あとから見返すときは、マイページのAI練習タブ →面接AIのカードの下の面接採点履歴

録音診断（どの区分も）と実戦（国家資格・2級）はAIチケット1枚で1回、 実戦（1級・AIとのライブ面接）は2枚で1回ご利用いただけます。 面接AIは、無料のお試しの対象ではありません。

次のサービスに、共通でお使いいただけます。

• ✓論述AIの採点（1回＝1枚）
• ✓面接AI（録音診断）（1回＝1枚・どの区分も同じ）
• ✓面接AI（実戦）（国家資格・2級＝1回1枚／1級＝1回2枚）
• ✓めんトレ（実務面談練習）（1回30分＝1枚）
• ✓AIスーパービジョン…ご自身が行った面談の逐語をもとに、AIが関わり方への気づきをお返しします（1件＝1枚）
• ✓面談前ブリーフ（下調べメモ）…面談の前の下調べメモをAIがおつくりします（チケット1枚で3本）

学科AIは、AIチケットを使いません。無料のご登録の方は毎日10問まで、 受験対策コース（実技コースを除く）にお申し込みの方は制限なくお使いいただけます。

• ✓次の対象コース・プランを受講中の方…30日ごとに3枚が自動で入ります（前の期間の残りは繰り越しません）
• ✓対象コース（2026年7月現在）…スタンダードプラン（月額サロン）／国家資格 総合コース・実技コース／速修 総合コース・実技コース／2級コース（キャリコン実務能力養成＋2級対策コース）／1級対策コース／実務能力養成コース
• ✓学科コース（国家資格・速修）だけをお申し込みの方…30日ごとの自動付与の対象外です（買い足したぶんはお使いいただけます）
• ✓無料のご登録のみの方…自動付与はありません。論述AIの無料お試し（お一人さま生涯に1回）と、 学科AIの毎日10問をお使いいただけます
• ✓買い足したぶんは、有効期限のあいだ、上の3枚とは別に残ります

※ チケットの使用期限…「30日ごとの3枚」は次の付与日まで（残っても繰り越しません）。 買い足したチケット（1枚・10枚）はご購入から180日間お使いいただけます （初回限定のお試し3枚パックのみ30日間）。

※ 減るときは、期限が先に来る「30日ごとの3枚」から使います。そのあとに、買い足したぶんを使います。 お客様が損をしない順番です。

• ✓マイページのホームタブ …「AIチケット」のカードに「残り○枚」と、次にいつ何枚に戻るかが出ます
• ✓マイページのAI練習タブ …いちばん上の「AIチケット」のカードに、 残り枚数と使いみちの説明が出ます
• ✓それぞれのAIの画面 …面接AI・めんトレ・AIスーパービジョン・面談前ブリーフには、 「お持ちのAIチケット：○枚」と出ます

マイページのAI練習タブの「AIチケット」のカードにある🎫 追加チケットを買うから、必要なぶんだけ買い足せます。 料金は料金プランのページでご確認ください。

※ スマートフォンアプリでご覧の場合は、このボタンは出ません。SafariやChromeで キャリラボ（career-design.net）を開いてお買い求めください。

※ 残りが0枚のときは、その練習の入口が出ないことがあります。枚数が入ると、また出るようになります。

1. 1ログイン画面を開きます。
2. 2メールアドレスとパスワードを入れて、ログインを押します。
3. 3マイページが開きます。

※ パスワードの欄の右にある目のマークを押すと、入れた文字が見えます（打ち間違いの確認に便利です）。
※ Safari・ホーム画面のアプリ版・パソコンは別々の「お部屋」の扱いのため、それぞれ最初に1回ずつログインが必要です（一度入れば、そのあとは保持されます）。

1. 1ログイン画面の右下のパスワードを忘れた方を押します。
2. 2ご登録のメールアドレスを入れて、再設定メールを送信するを押します。
3. 3届いたメールのリンクを開いて、新しいパスワードを決めます（6文字以上）。

メールが届かないときは、次をご確認ください。

• ✓迷惑メール（スパム）のフォルダに入っていないか
• ✓@career-design.net からのメールを受け取れる設定になっているか
• ✓数分待っても届かないときは、同じ画面からもう一度送信できます

メールアプリやチャットアプリの中でリンクを開くと、 ログインの途中で止まってしまうことがあります。その場合は、SafariやChromeで開き直してからお試しください。

※ アプリの中で開いていることを見つけると、ログイン画面にも同じご案内が出ます。

ご本人の確認が必要なため、事務局でのお手続きになります。 マイページの設定→メールアドレスの変更から、お問い合わせフォームで 変更のご依頼をお送りください。

すでにLINE連携がお済みの方は、ログイン画面のLINEでログインからお入りいただけます。 これから連携したい方は、マイページのホームタブのご案内カードのLINEと連携するからお進みください。 連携したあとも、メールアドレスとパスワードでのログインは今までどおりお使いいただけます。

📍 場所：マイページの予約タブ

このタブには、上から順に次のものが並びます。

• ✓予約カレンダー…お申し込みできる日程が、月ごとに見られます
• ✓申し込める練習会・セミナー…いま申し込める種類のカードが並びます（日程を見る →）
• ✓あなたの予約…お申し込み済みのものが並びます

※ お申し込みできる会がない期間や、対象のコースをお持ちでない場合、その種類のカードは出ません。 「押したのに申し込めない」を防ぐためです。

1. 1予約タブの「オンラインロープレ自主練習会」の日程を見る →を押します。
2. 2参加したい会を選びます。
3. 3この練習会に申し込むを押します。
4. 4ご登録のメールアドレスに申込完了メールが届きます。当日にはリマインドのメールも届きます。

※ 受験生どうしで進める練習会です。集合時刻になると、自動で2〜3名のグループに分かれます。

📍 場所：マイページのホームタブのいちばん上に出る本日のご予約→入室する →

このカードは、当日に予約がある日だけ自動で出ます。 終わる時刻を過ぎると自動で消えます。探さなくても入口が現れるので、当日はマイページを開くだけで大丈夫です。

• ✓自主練習会…会ごとに決まった受付開始の時刻から、集合ロビー（Zoomの待機室のようなところ）に入れます。 時刻は会の画面に「受付開始 ○○:○○」と出ています
• ✓セミナー・研修（オンラインのお部屋「キャリラボルーム」）…開始30分前になると入室するのボタンが出ます。Zoomなどを入れる必要はありません

1. 1練習会の画面で「安定した通信環境とマイクを用意し、相手のために最後まで参加します（同意）」に チェックを入れて、集合ロビーに参加するを押します。
2. 2待っている間に、カメラ・マイク・表示名を確認します （表示名は、練習のお相手に見えるお名前です。入室後にも変えられます）。
3. 3確認できたらこの設定で待つを押します。あとは開いたままお待ちください。
4. 4集合時刻になると、自動で2〜3名のグループに分かれて、その設定のまま練習部屋へ移ります。

※ 待っている間はカメラを止めています（電池の節約のため）。振り分けの瞬間に、選んだ設定で自動的に入室します。

• ✓マイクをテストする…押して話すと、バーが動きます（15秒で自動的に終わります）。バーが動けばマイクは使えています
• ✓音が聞こえるか確認する…短いテスト音が鳴ります。聞こえないときは、端末の音量と消音（マナーモード）、 イヤホンの接続先をご確認ください
• ✓カメラ・マイクの選び直し…複数つないでいる場合は、それぞれのメニューから選べます
• ✓バーチャル背景…なしぼかし（弱）ぼかし（強）、および画像の背景から選べます。選んだ状態のまま入室できます

• ✓画面の下にマイク・カメラ・画面共有のボタンが並びます。押すと、それぞれ入／切が変わります
• ✓誰かを大きく表示したいときは、大きく表示：の横のお名前を押します
• ✓カメラを切っている方は、お名前の頭文字が丸で表示されます
• ✓終わるときは、赤い退室するを押します

※ マイクを切ったまま話すと「マイクがミュートです。解除して話してください。」とご案内が出ます。

• ✓ミュート／ミュート解除…自分の声の入／切
• ✓カメラ開始／カメラ停止…自分の映像の入／切
• ✓画面共有…ご自身の画面を見せる（進行役が制限している場合は押せません）
• ✓退室する…お部屋から出る（確認が出ます）
• ✓視聴だけの形（ウェビナー形式）のときは、挙手する（発言を求める）を押すと、 進行役が許可したときに話せるようになります

※ 練習の録画は事務局が行います。参加される方に録画のボタンは出ません。

1. 1画面を1回読み込み直す（更新する）
2. 2ほかのアプリの中で開いていないか確認する…メールやチャットのアプリの中で開いているときは、SafariやChromeで開き直してください
3. 3イヤホンをつなぎ直す・端末の音量と消音（マナーモード）を確認する
4. 4ほかの通話アプリを閉じる…ZoomやTeamsなどが動いていると、マイクやカメラを取り合ってしまいます

事務局へお問い合わせください。お問い合わせフォームから、件名を選んで、 できるだけ具体的にご状況をお書きください（お使いの機器・ブラウザ、いつ・どの画面で起きたかを 添えていただくと、早くお答えできます）。